Perkembangan Sihat

Bagi mereka yang baru mendirikan rumahtangga dan masih di dalam fasa untuk kehamilan, ianya merupakan cabaran dan pengalaman yang dinanti-nantikan. Kebanyakan wanita tidak sedar di awal kehamilan mereka. Berikut ialah tanda-tanda awal mengandung:

1. Mabuk pagi atau morning sickness

Kehamilan boleh membawa beberapa perubahan kepada badan anda, sama ada ia satu kejutan yang menggembirakan atau sebahagian daripada perancangan untuk hamil. Anda mungkin mengalami kesukaran untuk menangani perubahan ini kerana ia berlaku dengan begitu cepat. Apakah yang boleh anda lakukan tentang perkara ini? Baca mengenai tanda-tanda awal kehamilan dan perubahan badan serta bagaimana untuk menghadapinya.

Melawan Mengidam Makanan

Selepas anak anda dilahirkan, badan anda sedang terus berusaha untuk pulih dan memiliki kekuatan luar biasa bagi menyelamatkan dunia. Hanya semata-mata untuk menjaga anak anda yang baru lahir. Selalunya anda akan mengalami perubahan dalam badan yang boleh ditampung dan tidak berbahaya untuk jangka masa panjang. Namun, ada masanya badan anda akan mengalami komplikasi atau masalah kesihatan selepas bersalin.

Pendarahan selepas bersalin

Anda telah melalui proses kelahiran yang amat sukar, kini tiba masanya fokus pada pemulihan badan anda. Pemulihan selepas bersalin adalah penting kerana bersalin agak memberikan tekanan pada badan. Berikut adalah bagaimana anda boleh menyokong badan anda dengan rehat dan pemulihan yang mudah.

1. Dapatkan rehat yang anda perlukan

Setelah melahirkan anak, anda mungkin mula mengenang kembali hari-hari biasa sebelum hamil. Anda boleh bangun pada pukul 6:00 pagi untuk pergi berlari kemudian berenang di waktu petang. Walaupun anda tidak sabar untuk kembali ke bentuk badan asal dengan beberapa senaman selepas bersalin, badan anda mungkin masih belum bersedia. Badan anda masih lagi sedang pulih selepas bersalin dan anda mestilah tidak mahu berlari seperti Usain Bolt atau berenang seperti Michael Phelps.

Penurunan berat badan postpartum adalah besar ujiannya, sebesar-besar Gunung Everest. Selepas bersalin anda mungkin mengharapkan untuk segera kembali ke bentuk badan ketika pra-kehamilan anda. Lagipun, anda mungkin berasa kurang yakin untuk melihat perubahan badan anda yang begitu banyak selepas kehamilan. Masalahnya ibu-ibu semua, anda mungkin tidak akan menjadi seperti selebriti-selebriti terkenal yang kehilangan 10kg dalam masa sebulan.

Perubahan badan selepas bersalin boleh mengakibatkan sakit pada payudara. Sementara rakan-rakan dan keluarga begitu sibuk mengucapkan tahniah kepada anda di Facebook atas kelahiran Si Manja anda, anda pula sedang sibuk mengalami kesakitan pada payudara. Mengapa ia terjadi? Mungkin inilah antara sebab-sebabnya.

Pendarahan selepas kelahiran adalah salah satu perubahan dalam badan anda yang tidak dijangka selepas bersalin. Selepas sembilan bulan mengandung dan bebas haid, ianya boleh memberikan rasa janggal apabila melihat lelehan keluar daripada faraj. Jadi bagi sesetengah wanita, apabila pendarahan selepas kelahiran berlaku, ianya mengejutkan apabila melihat pendarahan yang begitu banyak melimpah..

Pertumbuhan gigi Si Manja seringkali dikatakan bukanlah penyebab utama demam yang terjadi pada mereka. Apabila Si Manja anda mengalami demam atau biasanya suhu tubuh badannya tidak terlalu tinggi dan perkara ini pasti terjadi pada saat proses pertumbuhan gigi bermula.

Tetapi apabila Si Manja sedang mengalami demam semasa dalam proses pertumbuhan gigi mereka, ia berkemungkinan besar terjadi hanya secara kebetulan sahaja atau di atas sebab lain yang menimbulkan demam tersebut.