Kesihatan & Kesejahteraan

Tetapkan asas yang kukuh untuk anda dan kebahagiaan si manja anda serta potensi mereka di masa hadapan.

PRAKEHAMILAN: MERANCANG UNTUK KEHAMILAN ANDA

Pre-pregnancy diet and lifestyle_04_EXPLORE_Why fatherhood begins before conception_v2

Prakehamilan

Program pemakanan

Mengapa keibubapaan bermula sebelum pembuahan

Did you know? Your partner’s diet and lifestyle can play a vital role in conceiving your future child.

4 minit hingga baca

Topik paling popular

Pre-pregnancy diet and lifestyle_01_EXPLORE_Take care of your baby_v2

Prakehamilan

Program pemakanan

Jaga Si Manja anda – sebelum anda hamil!

Tahukah anda? Jika anda merancang untuk menimang cahaya mata, melakukan perubahan kecil kepada diet dan gaya hidup anda sekarang boleh memberi kesan yang besar kepada bakal Si Manja anda pada masa akan datang.

3 minit hingga baca

How to protect your child before conception

Prakehamilan

Program pemakanan

Bagaimana untuk melindungi kandungan anda sebelum kehamilan

Tahukah anda? Terdapat langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk melindungi bakal Si Manja anda daripada menghadapi masalah semasa hamil dan seterusnya.

2 minit hingga baca

Pre-pregnancy diet and lifestyle_05_LEARN_Feed your future family_v2

Prakehamilan

Program pemakanan

Pelan tindakan pra-kehamilan anda

The essential habits to make or break now to give your child-to-be a healthy start

1 minit hingga baca

Trying to Conceive: Tips on How to Become Pregnant

Prakehamilan

Artikel

Cuba untuk hamil: Tip-tip Bagaimana untuk Hamil

Nampaknya perancangan kelahiran menjadi sukar bagi sesetengah pasangan, namun lebih mudah bagi yang lain. Tiada satu formula ajaib mengenai cara untuk hamil, tetapi terdapat beberapa tips yang boleh membantu anda meningkatkan peluang kehamilan.

Memahami Kitaran Haid Anda

3 minit hingga baca

10 essential questions about gestational diabetes answered

Prakehamilan

Program pemakanan

Jawapan kepada 10 soalan penting mengenai diabetes gestasi

7 minit hingga baca

Prakehamilan

Program pemakanan

Berapakah bacaan gula dalam darah anda?

Soalan penting untuk ditanya semasa anda sedang diperiksa, atau dalam pemantauan diabetes gestasi.

3 minit hingga baca

PETUA KESIHATAN DAN KESEJAHTERAAN MENGANDUNG

Why 30 minutes a day can have an impact on a lifetime

Kehamilan

Program pemakanan

Mengapa 30 minit sehari boleh memberi kesan kepada seumur hidup

You’re pregnant so you should rest and avoid exercise, right? Wrong! The common notion that exercise during pregnancy might harm your child has been discredited.

3 minit hingga baca

Topik paling popular

4 Couple Exercises for a Happier, Healthier Pregnancy

Kehamilan

Artikel

5 Couple Exercises for a Happier, Healthier Pregnancy

There are countless microorganisms living and moving around us every day. While most parents would believe that all microorganisms are the same, there are a lot of different types that can affect the body in different ways. Some are harmful, some are not. It is important to understand the difference between some of these microorganisms, so you can better identify what kind of infection your child may be facing, or if certain microorganisms are beneficial for the body.

1 minit hingga baca

Stay active to help keep your weight in check and increase your chances of an easier birth!

Kehamilan

Program pemakanan

Kekal aktif untuk membantu mengawal berat badan anda dan meningkatkan peluang anda untuk kelahiran yang lebih mudah!

Did you know? Regular physical activity while you’re pregnant might help you have a shorter labour and an easier birth.

2 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Pemakanan untuk Kehamilan yang Sihat

Terokai tip-tip kehamilan dan nasihat tentang pemakanan yang betul sepanjang trimester anda.

1 minit hingga baca

How to deal with morning sickness at the start of pregnancy

Kehamilan

Artikel

Bagaimana untuk menangani mabuk hamil pada permulaan kehamilan

Mabuk hamil boleh menyerang pada bila-bila masa, siang atau malam, terutamanya pada permulaan kehamilan. Berikut adalah beberapa cara untuk menjadikan trimester pertama lebih selesa.

2 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Kebimbangan kehamilan dan penyelesaian diet

Below is a list of some common pregnancy concerns plus some positive action steps you can take that might help make your pregnancy all it can be.

Cravings
Though no one really knows why they occur, countless mums have had them, for everything from watermelon and chocolate to hot sauce on ice cream.

5 minit hingga baca

How to programme your child’s future health

Kehamilan

Program pemakanan

5 cara untuk mengurangkan peluang anak anda mengalami alahan

Find out how breastfeeding from birth and beyond and taking certain probiotics may also help reduce your child’s allergy risks

3 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

3 Tip Untuk Mengurangkan Tekanan untuk Ibu

Pengalaman seorang ibu semestinya penuh dengan saat indah biarpun mencabar. Walaupun ia mengujakan meniti hari menjadi seorang ibu, adakala juga anda mungkin berasa letih dan kurang sihat.

3 minit hingga baca

How to cope with pregnancy pains and discomfort

Kehamilan

Artikel

Kesakitan semasa hamil

Apabila badan anda berubah, kesakitan dan ketidakselesaan semasa hamil boleh berlaku,terutamanya di bahagian belakang dan kaki anda. Berita baiknya ialah, terdapat cara untuk meringankan rasa sakit semasa hamil. Kami telah menyenaraikan strategi yang berguna untuk mengatasinya.

2 minit hingga baca

Your checklist of antenatal testing questions

Kehamilan

Artikel

Senarai semak soalan tentang ujian antenatal anda

Berikut adalah beberapa soalan yang mungkin anda ingin tanyakan kepada doktor atau profesional kesihatan tentang ujian antenatal.

1 minit hingga baca

Questions to ask at your first prenatal appointment

Kehamilan

Artikel

Soalan untuk ditanyakan pada temujanji pranatal pertama anda

Kini tiba masanya untuk temujanji pranatal pertama anda – teruja? Setelah melalui pelbagai perkara sehingga kini, ianya pasti membantu anda jika terdapat senarai soalan untuk ditanyakan kepada doktor atau profesional kesihatan anda.

2 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Sudah Tiba Masanya? Ketahui 6 Tanda-tanda hendak bersalin

Mengharungi detik yang paling berharga untuk melahirkan anugerah buat anda dan suami merupakan pengalaman yang cukup menggembirakan malah mendebarkan. Apatah lagi kepada ibu yang bakal bersalin buat pertama kalinya. Kepada pasangan yang bakal menimang cahaya mata pertama akan mengalami sedikit kesukaran untuk mengenalpasti tanda-tanda bersalin yang sebenar.

3 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Rancang pelan bersalin anda

Kelahiran anak kurang menakutkan jika anda bersedia dengan pelan bersalin persalinan yang mudah dalam fikiran, bagi membantu hari tersebut berjalan dengan lancar. Lihat panduan pelan bersalin yang telah kami senaraikan di bawah.

2 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Senarai semak beg untuk dibawa ke hospital

Tak pasti barangan yang perlu ada di dalam beg untuk dibawa ke hospital? Kami telah menyediakan senarai semak beg hospital yang mudah untuk segala keperluan anda. Biar terlebih, jangan terkurang. Inilah masanya untuk membuat persediaan pertama dalam menyambut orang baru dalam keluarga anda.

3 minit hingga baca

PETUA KESIHATAN DAN KESEJAHTERAAN SELEPAS BERSALIN

3 Simple Steps to Resting and Recovering After Childbirth

Selepas bersalin

Artikel

3 Langkah Mudah untuk Rehat dan Pulih Selepas Bersalin

Anda telah melalui proses kelahiran yang amat sukar, kini tiba masanya fokus pada pemulihan badan anda.

3 minit hingga baca

Topik paling popular

Postpartum complications: conditions that affect you after birth

Selepas bersalin

Artikel

Komplikasi Postpartum: Beberapa Keadaan yang Memberi Kesan Kepada Anda Selepas Bersalin

Selepas anak anda dilahirkan, badan anda sedang terus berusaha untuk pulih dan memiliki kekuatan luar biasa bagi menyelamatkan dunia. Hanya semata-mata untuk menjaga anak anda yang baru lahir. Selalunya anda akan mengalami perubahan dalam badan yang boleh ditampung dan tidak berbahaya untuk jangka masa panjang. Namun, ada masanya badan anda akan mengalami komplikasi atau masalah kesihatan selepas bersalin.

Pendarahan selepas bersalin

3 minit hingga baca

How to get relief from postpartum back pain

Selepas bersalin

Artikel

Bagaimana untuk Melegakan Sakit Belakang selepas Bersalin

Sakit belakang akan menjadi satu kebiasaan bagi anda selepas hamil 9 bulan. Sakit pinggang akan terjadi selepas bersalin walaupun anda cuba untuk mengelakkannya.

Kenapa Saya Mengalami Sakit Belakang Selepas Bersalin?

3 minit hingga baca

Postpartum weight loss: 4 secrets to lose weight healthily after childbirth

Selepas bersalin

Artikel

Penurunan Berat Badan Postpartum: 4 Rahsia Untuk Mengurangkan Berat Badan Dengan Sihat Selepas Bersalin

Penurunan berat badan postpartum adalah besar ujiannya, sebesar-besar Gunung Everest. Selepas bersalin anda mungkin mengharapkan untuk segera kembali ke bentuk badan ketika pra-kehamilan anda. Lagipun, anda mungkin berasa kurang yakin untuk melihat perubahan badan anda yang begitu banyak selepas kehamilan. Masalahnya ibu-ibu semua, anda mungkin tidak akan menjadi seperti selebriti-selebriti terkenal yang kehilangan 10kg dalam masa sebulan.

3 minit hingga baca

Mother holding her breast in pain, one of her postpartum body changes

Selepas bersalin

Artikel

Perubahan Badan Selepas Bersalin: Apa yang menyebabkan saya sakit payudara?

Perubahan badan selepas bersalin boleh mengakibatkan sakit pada payudara. Sementara rakan-rakan dan keluarga begitu sibuk mengucapkan tahniah kepada anda di Facebook atas kelahiran Si Manja anda, anda pula sedang sibuk mengalami kesakitan pada payudara. Mengapa ia terjadi? Mungkin inilah antara sebab-sebabnya.

3 minit hingga baca

A mother recovering from excessive postpartum bleeding

Selepas bersalin

Artikel

Pendarahan Selepas Kelahiran: Apa yang Perlu Anda Tahu dan Bagaimana untuk Mengendalikannya

Pendarahan selepas kelahiran adalah salah satu perubahan dalam badan anda yang tidak dijangka selepas bersalin. Selepas sembilan bulan mengandung dan bebas haid, ianya boleh memberikan rasa janggal apabila melihat lelehan keluar daripada faraj. Jadi bagi sesetengah wanita, apabila pendarahan selepas kelahiran berlaku, ianya mengejutkan apabila melihat pendarahan yang begitu banyak melimpah..

3 minit hingga baca

Postpartum mental health: ensuring emotional wellness

Selepas bersalin

Artikel

Kesihatan Mental Postpartum: Memastikan Kesejahteraan Emosi

Usah risau, ia adalah normal jika anda tidak merasakan perasaan yang tenang dan gembira seperti yang anda imaginasikan. Berikut adalah apa yang anda boleh lakukan untuk menyokong kesihatan mental postpartum anda dan memastikan kesejahteraan emosi selepas bersalin.

1. Tiada ibu yang sempurna

3 minit hingga baca

PANDUAN PERKEMBANGAN SI MANJA

Perkembangan Si Manja

Artikel

Bagaimana untuk memulakan makanan pelengkap

Pengenalan kepada makanan pelengkap adalah suatu perkembangan yang menarik.

3 minit hingga baca

Topik paling popular

Perkembangan Si Manja

Artikel

Langkah seterusnya dalam pengembaraan makanan pepejal junior

Now that you’ve introduced junior to some new tastes and textures, you can start broadening their taste buds even further by offering a variety of healthy solid foods.

2 minit hingga baca

Perkembangan Si Manja

Artikel

Memupuk Tabiat Makan yang Sihat

Apabila usianya bertambah, tabiat makan Si Manja turut mengalami perubahan. Pada usia ini, kanak-kanak biasanya kurang makan dan semakin memilih makanan yang diinginkan. Kemahiran motor mereka juga berkembang dan semakin baik apabila mereka lebih kerap bermain dan kurang tidur.

3 minit hingga baca

Why does your child need micronutrients anyway?

Perkembangan Si Manja

Artikel

Mengapakah anak anda memerlukan mikronutrien?

Terdapat banyak faktor penting untuk memastikan tumbesaran dan perkembangan yang sihat untuk anak anda. Salah satu daripadanya adalah memastikan pemakanan anak anda mengandungi mikronutrien penting yang konsisten dan mencukupi, terutamanya zat besi!

2 minit hingga baca

Providing micronutrients on a daily basis

Perkembangan Si Manja

Artikel

Menyediakan mikronutrien setiap hari

Setiap hari anda memberikan 3 sajian dengan satu atau dua snek kepada anak anda. Itulah empat hingga lima “pinggan” yang menyediakan semua mikronutiren yang anak anda perlukan semasa membesar agar dia sentiasa sihat dan berkembang seperti sewajarnya. Sedikit petua untuk anda!

2 minit hingga baca

What is iron and how does it help your child?

Perkembangan Si Manja

Artikel

Apakah Zat Besi dan Bagaimanakah Ia Membantu Si Manja?

Seperti yang diketahui oleh ibu bapa, membesarkan anak-anak bukanlah mudah terutamanya mengenai pemakanan. Kebanyakan ibu bapa pastinya telah mendapat petua atau senarai ‘perlu’ dan ‘jangan’ daripada saudara-mara, mertua dan sesiapa sahaja yang pernah bertemu dengan anak mereka. Dan ia pastinya turut menyenaraikan vitamin dan mineral yang diperlukan oleh kanak-kanak yang sedang membesar. Vitamin A, vitamin C, protein dan kalsium adalah sebahagian daripada khasiat yang sering didengar.

5 minit hingga baca

The benefits of iron to your child: cognitive development and more

Perkembangan Si Manja

Artikel

Manfaat Zat Besi kepada Si Manja: Perkembangan Minda dan Lain-lain

Walaupun zat besi bukan nutrien yang sering difikirkan oleh orang ramai, ia masih penting untuk diet Si Manja. Anda mungkin tertanya-tanya, apakah zat besi, dan apakah kepentingannya? Ia sebenarnya mineral penting untuk badan Si Manja yang dapat menyokong tumbesarannya dalam pelbagai cara.

4 minit hingga baca

Perkembangan Si Manja

Artikel

Apakah Zat Besi dan Bagaimanakah Ia Membantu Si Manja?

5 minit hingga baca

Perkembangan Si Manja

Artikel

Menguruskan pengambilan zat besi anak anda

Menguruskan keperluan nutrisi anak anda sememangnya mencabar, ditambah pula dengan kebimbangan berlakunya anemia kekurangan zat besi. Kekurangan nutrisi boleh menjejaskan tumbesaran dan perkembangan anak anda.

3 minit hingga baca

KESIHATAN DAN KESEJAHTERAAN UNTUK ANAK KECIL ANDA

Early Nutrition Can Reprogram Your Child’s Genes

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Nutrisi Yang Diberi Semasa Kecil Boleh Program Semula Gen Si Manja

Kita sudah mempelajari bahawa sejarah keluarga kita boleh mengakibatkan Si Manja mempunyai risiko mewarisi keobesan.

2 minit hingga baca

Topik paling popular

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Risiko Kesihatan: Semuanya Dalam Gen-gen

Kanak-kanak mewarisi gen-gen daripada kedua ibu bapa mereka. Ciri-ciri yang diwarisi adalah seperti warna rambut dan mata, bertangan kanan atau kidal, jenis darah dan sama ada dia ada lesung pipi atau tidak. Tahukah anda bahawa gen-gen dan kesihatan adalah berkaitan?

3 minit hingga baca

Epigenetics: making the most of your genes

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Epigenetik: Memaksimakan Gen-gen Anda

Tahukah anda bahawa kesihatan anda tidak tertakluk hanya kepada kesihatan diri sendiri? Kesihatan anda juga dipengaruhi oleh kesihatan datuk dan nenek anda. Ia bukan sekadar tertakluk kepada penyakit keturunan. Sejak beberapa dekad kebelakangan ini, ahli sains telah menemui cara untuk mempengaruhi cara gen-gen membentuk ciri-cirinya.

2 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Binalah Masa Depan Yang Sihat Untuk Si Manja Hari Ini.

Pernahkan anda meneliti Si Manja membina menara dengan blok mainannya? Jika dia sudah berpengalaman membina beberapa menara melalui percubaan dan kesilapan, dia pasti sudah tahu bahawa pembinaan menara yang tinggi memerlukan asas yang kukuh.

3 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Nutrisi untuk Usus yang Sihat

Berikan makanan dan cecair yang betul untuk menyokong usus Si Manja adalah cara terbaik untuk membantu Si Manja membina sistem penghadaman yang sihat. Sebagai pusat memproses makanan serta organ imun terbesar dalam badan, anda perlu memastikan usus Si Manja sentiasa sihat dan berfungsi dengan sebaiknya.

2 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Masalah perut kanak-kanak

Masalah perut kanak-kanak yang menyakitkan, termasuk cirit-birit dan sembelit kanak-kanaksangat menakutkan bagi ibu bapa dan anak-anak kecil. Berikut adalah senarai untuk membantu memastikan perut anak kecil anda terkawal.

2 minit hingga baca

Love Your Protein and Care for Your Heart

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Cintai Protein Anda dan Jagailah Jantung Anda

Jika anda bertanya apakah yang menyebabkan seseorang menghidap penyakit jantung, jawapan biasa yang anda dengar ialah “sakit jantung ada dalam sejarah keluarga” atau “apabila seseorang memakan lemak yang berlebihan”. Memandangkan ianya sukar untuk mencari penyelesaian bagi masalah genetik, orang ramai cuba mengawal pengambilan lemak dalam pemakanan mereka.

3 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

4 Langkah Untuk Menentukan Jika Si Manja Obes

Tahukah anda terdapat kaedah untuk menentukan jika Si Manja obes? Anda boleh menentukannya dengan mengunakan kaedah Indeks Jisim Badan atau dalam Bahasa Inggeris, Body Mass Index (BMI). Ikuti 4 langkah ini:

• Langkah 1: tentukan berat badan Si Manja dalam kilogram (kg)

3 minit hingga baca

Can the Right Amount of Protein Prevent Obesity?

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Bolehkah keobesan dicegah dengan pengambilan kuantiti protein yang betul?

Impian semua ibu bapa adalah untuk Si Manja mereka membesar dengan kuat dan sihat. Pakar pediatrik sering menekankan kepentingan menghindari risiko keobesan dalam kalangan kanak-kanak.

2 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Adakah Rumah Tiada-Kuman Menjadikannya Rumah Bebas-Alergi?

Sebagai ibu bapa, antara perkara yang dibimbangkan semasa membesarkan anak-anak adalah kuman di sekeliling rumah. Tiada ibu bapa yang ingin melihat Si Manja mengalami reaksi alergi atau tanda alergi seperti ruam alergi. Ramai yang percaya bahawa kuman adalah punca segala penyakit, dan kerana itu rumah kita mestilah bersih dan tanpa kuman. Yang paling merisaukan adalah apabila rakan sekelas atau jiran menghidapi selesema yang mudah berjangkit!

3 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Mendidik Si Manja Tentang Alergi

Sebagai ibu bapa, anda pasti tertanya-tanya bagaimana anda boleh membantu Si Manja jika dia mengalami alergi, atau reaksi alergi.Walaupun terdapat ubat-ubatan yang boleh digunakan, anda digalakkan untuk mengajar Si Manja mengenai alergi. Mendidik Si Manja mengenai alergi dan cara untuk menguruskan alergi boleh membantu Si Manja berdikari dan tahu apa yang perlu dilakukan semasa kecemasan. Berikut adalah cara-cara yang boleh anda lakukan.

3 minit hingga baca

APLIKASI

Kalendar Ovulasi

Tentukan bila anda berkemungkinan untuk ovulasi boleh meningkatkan peluang anda untuk hamil.

Cubalah

Inisiatif Keibubapaan Nestlé

Ramai pasangan yang baru menimang cahaya mata kurang memahami tentang keibubapaan. Jadi untuk menyokong dan memahami mereka, kami mulakan dengan: mendengar.

Cubalah

JENAMA KAMI

PRODUK

Perkembangan Si Manja

Produk BIJIRIN BAYI BERAS CERELAC

Diperbuat daripada kebaikan bijirin gred bayi Nestlé dan penuh dengan nutrien penting untuk tumbesaran Si Manja.

Ketahui Lebih Lanjut

Zaman Kanak-Kanak

Produk CERELAC PUFFS PISANG & STRAWBERI

Snek bijirin yang tinggi dengan zat besi, sumber zink, kalsium dan vitamin B1.

Ketahui Lebih Lanjut

Zaman Kanak-Kanak

Produk CERELAC NutriBites

Kaya dengan nutrien seperti zat besi, kalsium, vitamin B1, B2, B3, dan B6.

Ketahui Lebih Lanjut

Zaman Kanak-Kanak

Produk NANKID OPTIPRO 3 2'-FL

Membantu meningkatkan fungsi usus untuk membantu menyokong sistem pertahanan badan Si Manja.

Ketahui Lebih Lanjut

Zaman Kanak-Kanak

Produk NANKID OPTIPRO HA 3

Melalui proses unik Nestlé, ia memudahkan penghadaman dan penyerapan Si Manja.

Ketahui Lebih Lanjut

Zaman Kanak-Kanak

Produk LACTOGROW 3

Membantu meningkatkan fungsi sistem penghadaman Si Manja.

Ketahui Lebih Lanjut

Zaman Kanak-Kanak

Produk LACTOGROW Aktif 1-3

Susu tepung yang diformulasikan khas untuk Si Manja anda untuk menyokong perkembangan tulang dan gigi yang kuat.

Ketahui Lebih Lanjut

SAMPEL PERCUMA

Dapatkan sampel percuma hari ini!

Ingin tahu produk mana yang sesuai untuk anda atau Si Manja? Daftar sekarang untuk mencuba!

Daftar sekarang!

Perlu nasihat nutrisi?
Pakar nutrisi kami bersedia untuk membantu

Hubungi Kami

TOPIK BERKAITAN

Pemakanan & Nutrisi

Meneroka

Perkembangan Sihat

Meneroka

Petua Keibubapaan

Meneroka

Sertai

Kami kongsikan segala yang anda ingin tahu dan selami dalam 1,000 hari pertama melangkah ke alam keibubapaan!

Hanya Untuk Anda

Nikmati kandungan khas untuk anda, petua keibubapaan, dan promosi produk terkini.
Tip & Nasihat

Perlukan nasihat pemakanan? Bincang dengan pakar nutrisi kami.
Sampel percuma

Dapatkan sampel dan cuba produk kami hari ini!
Aplikasi

Cuba aplikasi kami untuk membantu anda dalam perjalanan keibubapaan.

Ketahui lebih lanjut

Sertai sekarang

Bukan apa yang anda cari?

Cubalah enjin carian pintar baru kami.

Kesihatan & Kesejahteraan

Sertai

Hanya Untuk Anda

Tip & Nasihat

Sampel percuma

Aplikasi