Zaman Kanak-Kanak

Program pemakanan

5 cara untuk membantu anak kecil anda mendapat tidur malam yang nyenyak

Dreaming that your little one will sleep through the night? Find out why sleep is crucial for your toddler’s health and how you can help her get the amount she needs.

1 minit hingga baca By Shen-Li Tan Jan 26, 2022

7 Toddler sleep 03 ACT Time for bed subtitled

Sources

Fatima Y, Doi SAR, Mamun AA. Longitudinal impact of sleep on overweight and obesity in children and adolescents: a systematic review and bias-adjusted meta-analysis. Obes Rev 2015; 16(2):137-49.
Felso R, Lohner S, Hollody K, et al. Relationship between sleep duration and childhood obesity: Systematic review including the potential underlying mechanisms. Nutr Metab Cardiovasc Dis 2017; 27(9):751-61.
Hirshkowitz M, Whiton K, Albert SM, et al. National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary. Sleep Health 2015; 1(1):40-43.
Mindell JA, Leichman ES, Lee C, et al. Implementation of a nightly bedtime routine: How quickly do things improve? Infant Behav Dev 2017; 49:220-27.

Last revised: July, 2018

Artikel berkaitan

What to consider when choosing a nursery

Perkembangan Si Manja

Artikel

Memilih taska

Adakah anda ingin mengetahui bagaimana memilih taska untuk menjaga anak anda? Kami telah menyenaraikan beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan apabila memilih taska, daripada kos penjagaan hinggalah ke lokasi.

2 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Dua yang dahsyat akan datang? Cara menangani tantrum anak kecil

Now they’re walking and talking, your toddler’s asserting their independence more and more every day, as well as developing a strong willpower! Here are some tips on how to deal with toddler tantrums.

2 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Cara menangani masalah tidur anak kecil

You know they’re tired, but they refuse to listen — and try as you will, the land of nod seems but a distant dream. Here are a few tips to help with your toddler’s sleep problems, from junior nightlights to soothing sounds for your little one.

2 minit hingga baca

Healthy digestion - avoiding baby diarrhoea

Perkembangan Si Manja

Artikel

Penghadaman yang Sihat: Mengelakkan Cirit-birit Bayi

Berbincang tentang cirit-birit bayi mungkin bukanlah topik yang menarik, tetapi ianya penting untuk ibu bapa ketahui. Biasanya, cirit-birit bayi bukanlah perkara yang membimbangkan, tetapi ia boleh mengakibatkan kekurangan air; ia juga boleh menjadi simptom bagi sesuatu yang lebih serius. Berikut adalah beberapa perkara yang perlu anda tahu tentang cirit-birit bayi.

1. Mengenali cirit-birit

3 minit hingga baca

7 facts you need to know about soya milk for your child

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

7 Fakta Yang Anda Perlu Tahu Tentang Susu Soya Untuk Kanak-Kanak

Sudah tentu para ibu begitu teliti membuat pilihan dalam pemberian susu untuk kanak-kanak. Kebanyakan ibu mengambil kira untuk membuat pilihan susu formula atas sebab beberapa faktor. Ketahui fakta-fakta tentang susu soya yang anda perlu tahu untuk menyediakan anak anda pilihan susu yang tepat dan terbaik.

3 minit hingga baca

By Shen-Li Tan

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Berkomunikasi dengan Si Manja

Si Manja anda membesar dengan pantas. Mereka mula menemui benda baru, dan dunia ini merangsang kesemua deria Si Manja. Ini semua hasil daripada kesabaran anda mendidik dan menjaga Si Manja dengan penuh kasih sayang.

2 minit hingga baca

On the move_01_EXPLORE_Why your baby needs to be active

Zaman Kanak-Kanak

Program pemakanan

Aktiviti Fizikal untuk Kanak-kanak Kecil – Apa yang anda perlu tahu

Did you know? Spending time playing with your child at this age can lead to him being more active when he’s a toddler.

3 minit hingga baca

By Shen-Li Tan

Selepas bersalin

Artikel

Memahami Mastitis

Jangan biarkan mastitis mengganggu keseronokan anda sebagai seorang ibu.

3 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Mengikuti Pertumbuhan Anak Anda

Anak anda membesar dengan begitu cepat! Dia sudah mula menerokai dunia barunya, diselubungi dengan penjagaan dan kasih sayang anda. Pertumbuhan kanak-kanak berlaku secara berperingkat-peringkat - dari rasa ingin tahu apabila dia berusia beberapa bulan pertama ke perkataan pertama yang dikatakan apabila berusia 12 bulan.

1 minit hingga baca

Active playtime_01_EXPLORE_How active play encourages healthy growth

Zaman Kanak-Kanak

Program pemakanan

Mengapa bermain aktif adalah baik untuk anak kecil anda

Did you know? Many two-year-olds spend too much time sitting still and don’t play outdoors every day.

3 minit hingga baca

By Shen-Li Tan

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Panduan hidangan keluarga untuk kanak-kanak kecil

Wondering how you can enjoy family meals for toddlers? Eating together is a lovely way to bring everyone together and to teach your toddler about healthy eating. They may not always be as relaxing as you’d like though! Here are some family meal ideas with toddlers to keep dinnertime a drama-free zone.

2 minit hingga baca

Perkembangan Si Manja

Artikel

Alergi Biasa Kanak-kanak di Malaysia

Adakah Si Manja anda mengalami alergi kanak-kanak? Reaksi alergi berlaku apabila sistem imun badan bertindak balas terhadap alergen yang biasanya tidak berbahaya terhadap orang lain. Disebabkan sistem imun tersilap mengenal pasti alergen sebagai penyerang, ia menghasilkan antibodi untuk melawannya yang dianggap sebagai penceroboh.

3 minit hingga baca

By Shen-Li Tan

Learning through play_02_LEARN_Unplugged play_v2

Zaman Kanak-Kanak

Program pemakanan

Masa Skrin Kanak-kanak – Bila hendak dimatikan

Research shows that free play and engaging with you is essential for your child’s speech, sleep, creativity, and brain growth. At a time when we’re surrounded by smartphones, tablets, and kiddie TV channels, it’s important to switch off and interact.

1 minit hingga baca

By Shen-Li Tan

Optimal Growth – Brain and Physical Growth

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Tumbesaran Optimum - Pemkembangan Minda dan Fizikal

Walaupun Si Manja masih kecil, anda sudah boleh membantu tumbesaran Si Manja dari segi mental dan juga fizikal. Sebagai contoh, anda boleh menggalakkan Si Manja untuk turut serta dalam aktiviti seperti senaman dan membaca dimana ia boleh menyokong tumbesaran minda dan fizikal Si Manja.

3 minit hingga baca

Beyond the first 1000 days_01_EXPLORE_Happy 1000 days birthday baby

Zaman Kanak-Kanak

Program pemakanan

Tahniah kerana mencapai 1000 hari!

Tahukah anda? Dengan melengkapkan Program Nutrisi 1000 Hari Pertama, anda telah belajar untuk meningkatkan kadar tumbesaran dan perkembangan yang sihat buat Si Manja.

4 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Masalah perut kanak-kanak

Masalah perut kanak-kanak yang menyakitkan, termasuk cirit-birit dan sembelit kanak-kanaksangat menakutkan bagi ibu bapa dan anak-anak kecil. Berikut adalah senarai untuk membantu memastikan perut anak kecil anda terkawal.

2 minit hingga baca

By Shen-Li Tan

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Sistem Imun di dalam Usus

Sistem imun adalah barisan pertahanan pertama untuk memastikan Si Manja kekal sihat. Sebahagian besar daripada sistem tersebut terdapat di dalam ususnya. Usus adalah organ imun terbesar dalam badan dan 80% daripada sel penghasil antibodi terdapat di dalam usus.

2 minit hingga baca

By Shen-Li Tan

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Mendidik Si Manja Tentang Alergi

Sebagai ibu bapa, anda pasti tertanya-tanya bagaimana anda boleh membantu Si Manja jika dia mengalami alergi, atau reaksi alergi.Walaupun terdapat ubat-ubatan yang boleh digunakan, anda digalakkan untuk mengajar Si Manja mengenai alergi. Mendidik Si Manja mengenai alergi dan cara untuk menguruskan alergi boleh membantu Si Manja berdikari dan tahu apa yang perlu dilakukan semasa kecemasan. Berikut adalah cara-cara yang boleh anda lakukan.

3 minit hingga baca

Zaman Kanak-Kanak

Artikel

Alergi dan Sistem Imun

Tahukah anda bahawa alergi dikaitkan dengan sistem imun? Selalunya apabila Si Manja mempunyai alergi, ia terhasil daripada sistem imun mereka yang bertindak balas secara berlebihan. Alergen biasanya ialah bahan yang tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, apabila kanak-kanak alergi kepada bahan tersebut, sistem imun menghasilkan antibodi untuk melindungi Si Manja dengan menyerang alergen tersebut.

4 minit hingga baca

By Shen-Li Tan

PLAYING: 5 ways to help your toddler get a good night’s sleep

5 cara untuk membantu anak kecil anda mendapat tidur malam yang nyenyak