Kehamilan

Program pemakanan

Apa yang perlu dibungkus dalam beg hospital anda

Time to think about what to pack for your new child — including that special going-home outfit — and for yourself, as well as what you might need for breastfeeding.

1 minit hingga baca Nov 29, 2021

2. Preparing for breastfeeding_09_ACT_What to pack in your hospital bag_02

2. Preparing for breastfeeding_09_ACT_What to pack in your hospital bag_03_900px.png

2. Preparing for breastfeeding_09_ACT_What to pack in your hospital bag_04_900px.png

Sources

US Department of Health and Human Services, Office of Women’s Health. Your guide to breastfeeding. January 2011.

Last revised: August, 2017

Artikel berkaitan

Kehamilan

Artikel

7 Perubahan Semasa Kehamilan

Anda mengadu, “Saya dah tak macam dulu lagi!” Perut dah semakin membulat dan perubahan fizikal dah semakin ketara. Ketika bayi di dalam kandungan anda membesar, ia menyebabkan perubahan kepada anda dan juga perubahan dalam perhubungan dengan suami tersayang.

1 minit hingga baca

Baby tummy troubles_Tummy-trouble soothing tips

Kehamilan

Program pemakanan

Petua melegakan masalah perut

Watching your child suffer from the symptoms of tummy troubles can be distressing. Whether she’s struggling with colic, regurgitation (spit-up), or constipation, gut discomfort can cause her to cry inconsolably. Although tummy troubles are common among little children, if your precious one is crying more than you feel is normal and showing signs of being uncomfortable, speak to your healthcare provider for advice.

2 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Menyediakan bilik tidur untuk Si Manja anda

Menyediakan bilik tidur untuk Si Manja anda adalah tugas yang menyeronokkan untuk dilakukan sebelum bersalin. Berikut ialah senarai bilik tidur untuk Si Manja yang boleh membantu persediaan anda di rumah.

2 minit hingga baca

Early pregnancy symptoms: how to handle your body changes after conception

Prakehamilan

Artikel

Tanda Awal Kehamilan: Bagaimana untuk Mengendalikan Perubahan Badan Anda Selepas Kehamilan

Kehamilan boleh membawa beberapa perubahan kepada badan anda, sama ada ia satu kejutan yang menggembirakan atau sebahagian daripada perancangan untuk hamil. Anda mungkin mengalami kesukaran untuk menangani perubahan ini kerana ia berlaku dengan begitu cepat. Apakah yang boleh anda lakukan tentang perkara ini? Baca mengenai tanda-tanda awal kehamilan dan perubahan badan serta bagaimana untuk menghadapinya.

Melawan Mengidam Makanan

4 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Bantuan untuk menamakan Si Manja

Perlukan inspirasi untuk menamakan Si Manja? Ini pasti seronok! Anda mungkin sudah mempunyai pilihan nama, atau mungkin tunggu hingga kelahiran Si Manja. Sama ada nama pilihan anda sesuai mengikut jantina, kepopularan atau keunikan, lebih baik anda fikirkannya sebelum Si Manja lahir.

2 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Merancang senarai semak parti lampin

A new arrival is definitely an excuse for a party. Whether friends or family are planning a diaper party for you, or you’re doing it yourself, here are some diaper party ideas to get you started. You can always get your bestie to do lots of these.

2 minit hingga baca

How to cope with first trimester anxiety

Kehamilan

Artikel

Bagaimana untuk mengatasi kebimbangan trimester pertama

Suffering from first trimester anxiety? You’re not alone, 1 in 10 pregnant women experience this pregnancy symptom in their first trimester. Here’s how to keep the feelings under control.

2 minit hingga baca

The 6 Best Apps for Couples in Pregnancy Mode

Kehamilan

Artikel

6 Aplikasi Terbaik untuk Pasangan dalam Mod Kehamilan

We’ve tracked down 6 apps to help you and your partner make the most out of this exciting stage in your life.

1 minit hingga baca

Working mom woes? Follow our tips for going back to work after giving birth

Kehamilan

Artikel

Kesusahan ibu bekerja? Ikuti petua kami untuk kembali bekerja selepas bersalin

If your family finances demand that you’re to become a working mom, you’re more than likely planning your return to work while navigating a rollercoaster of emotions — from feeling guilty and anxious to excited and motivated. How do you manage your working mom work-life balance? If you’re wondering how to plan, what to say and what to ask your employer, our tips for going back to work after giving birth will help you.

3 minit hingga baca

How to emotionally prepare for parenthood

Kehamilan

Artikel

Bagaimana untuk menyediakan emosi untuk keibubapaan sebelum menjadi seorang ibu

Amazing news! You’re expecting your first child. But what can you do to emotionally prepare for parenthood? Practice these five easy steps before becoming a mom and you’ll be as ready as you can be for life with a little one when your bundle of joy finally arrives.

3 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Awak boleh lakukannya!

As a new mom who is nursing, you are already doing the best for your little one. For some moms, the process will come naturally and continue without any issues. Yet, for others, it may present challenges. And, like any new skill, lactation process can take practice and perseverance.

Mastitis concerns

1 minit hingga baca

Am I ready to give birth? Signs of labour checklist

Kehamilan

Artikel

Adakah saya bersedia untuk bersalin? Berikut adalah senarai semak tanda-tanda untuk bersalin.

Anda mungkin berfikir tanda-tanda yang jelas akan kelihatan apabila tiba masanya untuk anda bersalin, tetapi hakikat sebenar ialah ia bukan seperti yang anda selalu tonton dalam drama atau filem. Berikut adalah beberapa tanda-tanda bersalin untuk diperhatikan.

1 minit hingga baca

Your maternity leave and maternity pay checklist

Prakehamilan

Artikel

Senarai semak cuti bersalin dan gaji bersalin anda

It might seem a while away, but once you’ve made your pregnancy announcement, it’s a good idea to begin maternity leave preparations and find out if you’re entitled to maternity pay. Here’s a maternity leave checklist to help.

2 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Pemakanan untuk Trimester Pertama Anda

Trimester pertama menandakan permulaan bagi detik indah anda sebagai seorang ibu. Apabila anda melangkah ke dunia baru ini, anda akan mula mengalami pelbagai perubahan bukan sahaja dari segi badan anda, tetapi juga keperluan pemakanan anda. Ia adalah penting untuk memastikan anda mendapat nutrisi yang cukup dengan pemakanan yang seimbang demi kehamilan anda.

4 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Minggu ke-18 kehamilan: Perkembangan dan diet

Banyak perkembangan yang berlaku dalam minggu 18, dari sel-sel saraf yang makin berganda hinggalah permulaan cap jari. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

3 minit hingga baca

Stay active to help keep your weight in check and increase your chances of an easier birth!

Kehamilan

Program pemakanan

Kekal aktif untuk membantu mengawal berat badan anda dan meningkatkan peluang anda untuk kelahiran yang lebih mudah!

Did you know? Regular physical activity while you’re pregnant might help you have a shorter labour and an easier birth.

2 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Minggu ke-31 kehamilan: Perkembangan dan diet

Menjelang hari yang dinantikan, si manja anda tidak lama lagi akan bergerak ke kedudukan di mana dia akan dilahirkan. Pandainya dia! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

2 minit hingga baca

How to programme your child’s future health

Kehamilan

Program pemakanan

Bagaimana untuk memprogramkan kesihatan masa depan anak anda

What to eat during pregnancy to give your child the best start in life.

5 minit hingga baca

Kehamilan

Artikel

Minggu ke-12 kehamilan: Perkembangan dan diet

Tahniah! Anda kini hampir ke penghujung trimester pertama. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

3 minit hingga baca

Join

Here’s where you’ll find everything you need to make the best of those first 1,000 days of parenthood… TOGETHER.

Hanya Untuk Anda

Nikmati kandungan khas untuk anda, petua keibubapaan, dan promosi produk terkini.
Tip & Nasihat

Perlukan nasihat pemakanan? Bincang dengan pakar nutrisi kami.
Sampel percuma

Dapatkan sampel dan cuba produk kami hari ini!
Aplikasi

Cuba aplikasi kami untuk membantu anda dalam perjalanan keibubapaan.