38-Week Pregnant: Development and Diet

38-Week pregnant: Development and diet

Minggu ke-38 kehamilan: Perkembangan dan diet

Kehamilan
Artikel
Feb 19, 2021
3 minit

Dua minggu lagi! Ya, memang benar, si manja anda akan membuat ‘penampilan’ pertamanya tidak lama lagi. Semuanya telah sempurna, hanya menunggu harinya saja! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

Author(s): Danial Ahmad

PERKEMBANGAN MINGGU KE-38

Hi, bertemu lagi dalam kalendar kehamilan minggu demi minggu kami. Macam mana perasan anda sekarang? Teruja?

Mungkin anda cuba membayangkan apa yang akan berlaku apabila anda sampai ke hospital nanti. Bagaimana anak anda dilahirkan, ketika anda berada di dalam bilik bersalin dan disambungkan ke mesin pemantauan. Pasangan anda sentiasa berada di sisi anda. Pakar bius akan datang dan berbincang dengan anda tentang epidural jika itu pilihan anda. Jangan lupa untuk abadikan momen indah ini. Kehadiran ‘orang baru’ ini adalah detik paling bermakna dalam kehidupan anda. Pengalaman indah yang perlu dinikmati sepenuhnya. Bagi si bapa mungkin berasa sedikit emosi dan juga mungkin berasa bangga menjadi seorang ayah. Ingatkan dia bahawa si kecil yang bakal lahir nanti adalah lambang cinta anda kepadanya. Paling tidak, tunjukkan padanya beberapa latihan pernafasan!

Anak anda akan melihat dunia tidak lama lagi. Sistem pernafasannya semakin bersedia untuk berfungsi dengan sendiri, setelah meminjam milik anda sehingga kini – walaupun paru-parunya akan terus berkembang selepas kelahirannya. Otak akan menjadi organ yang paling kurang berkembang semasa kelahiran, tetapi akan matang secara berterusan dari hari dia dilahirkan sehingga dia berusia 18 atau 20 bulan! Lekapan dan litar akan dibina bagaikan mereka sebuah komputer - otak akan berfungsi sebagai komputer semula jadi - mengumpul maklumat dengan emosinya. Itulah yang menjadikan setiap individu benar-benar unik, pemikiran mereka berkembang secara beransur-ansur apabila usia mereka meningkat. Dan si manja anda tidak terkecuali.

PEMAKANAN

Kalori tambahan yang anda makan bukan sahaja membekalkan tubuh anda dengan tenaga yang diperlukan untuk membantu si manja anda berkembang, ia juga membekalkan tubuh anda dengan beberapa simpanan lemak tambahan yang boleh digunakan semasa menyusu. Selepas anak anda dilahirkan, menghasilkan susu ibu memerlukan banyak kalori. Dalam hanya lima hari penyusuan, anda boleh membakar kira-kira jumlah kalori yang sama seperti larian maraton! Setiap wanita adalah berbeza, tetapi jika berat pra-kehamilan anda berada dalam julat yang disyorkan, anda mungkin memerlukan antara 400 dan 500 kalori tambahan setiap hari untuk menghasilkan susu ibu. Sesetengah kalori tambahan ini akan datang dari lemak yang anda simpan semasa hamil dan selebihnya akan datang daripada makanan.

TIP

Bersalin secara pembedahan caesar agak biasa kerana pelbagai sebab. Pada masa kini, caesar adalah pembedahan rutin. Epidural menganestesia bahagian pelvik sahaja, supaya anda masih boleh sedar untuk mengalami kelahiran anak anda. Kebanyakan hospital dan klinik membenarkan pasangan anda berada di sisi anda.

Artikel berkaitan

View details 3 Tip Untuk Mengurangkan Tekanan untuk Ibu
Artikel
3 Tips to Reduce Stress for Mothers

3 Tip Untuk Mengurangkan Tekanan untuk Ibu

Pengalaman seorang ibu semestinya penuh dengan saat indah biarpun mencabar.

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-19 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
19-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-19 kehamilan: Perkembangan dan diet

Berat si manja dalam kandungan anda kini antara 300 dan 400 gram – lebih kurang sama berat dengan sebiji buah mangga harum manis. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-35 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
35-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-35 kehamilan: Perkembangan dan diet

Dalam tempoh lebih kurang sebulan, anda akan dianugerahkan dengan cahaya mata yang membawa sinar bahagia dalam hidup anda.

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

View details Tanda-tanda Baby blues vs kemurungan selepas bersalin
Artikel
Signs of Baby blues vs postpartum depression

Tanda-tanda Baby blues vs kemurungan selepas bersalin

Wondering how to know if I have postnatal depression? You’ve just birthed a human, your whole has been turned upside down, and you haven’t slept for what feels like an age.

5 minit hingga baca

View details Senaman Kehamilan Membantu Anda Kekal Cergas
Artikel
Woman doing yoga as part of her pregnancy exercises

Senaman Kehamilan Membantu Anda Kekal Cergas

Kehamilan tidak bermakna anda perlu melekat di katil atau sofa sahaja.

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-14 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
14-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-14 kehamilan: Perkembangan dan diet

Saiz si kecil anda kini lebih kurang sebesar buah limau gedang (grapefruit)! Sudahkah anda merasa dia bergerak atau menendang?

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-30 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
30-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-30 kehamilan: Perkembangan dan diet

Setiap hari, si manja anda terus berkembang, bersiap sedia untuk melihat dunia hanya dalam tempoh kurang daripada 10 minggu. Adakah masa berlalu dengan cepat atau terlalu perlahan bagi anda?

Danial Ahmad, Author

2 minit hingga baca

View details Pemakanan untuk Kehamilan yang Sihat
Artikel
Good nutrition for a healthy pregnancy

Pemakanan untuk Kehamilan yang Sihat

Terokai tip-tip kehamilan dan nasihat tentang pemakanan yang betul sepanjang trimester anda.

1 minit hingga baca

View details Minggu ke-9 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
9-Week Pregnant : Development and Diet

Minggu ke-9 kehamilan: Perkembangan dan diet

“Bolehkah kau rasa denyutan jantungku” macam lirik lagu Kpop! Sebenarnya jantung si manja anda kini berdenyut baik sekali. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-25 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
25-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-25 kehamilan: Perkembangan dan diet

Dua minggu lagi akan berakhir trimester kedua. Anda sudah bersedia untuk menuju ke garisan penamat? Baca lebih lanjut bagaimana untuk melancarkannya.

2 minit hingga baca

View details Soalan untuk ditanyakan pada temujanji pranatal pertama anda
Artikel
Questions to ask at your first prenatal appointment

Soalan untuk ditanyakan pada temujanji pranatal pertama anda

Kini tiba masanya untuk temujanji pranatal pertama anda – teruja?

2 minit hingga baca

View details 4 Senaman Pasangan untuk Kehamilan yang Lebih Bahagia dan Sihat
Artikel
4 Couple Exercises for a Happier, Healthier Pregnancy

4 Senaman Pasangan untuk Kehamilan yang Lebih Bahagia dan Sihat

Jika anda telah aktif dan cergas sebelum hamil, kemungkinan besar anda akan mahu terus melakukan senaman yang anda suka walaupun semasa anda mengandung.

2 minit hingga baca

View details Minggu ke-20 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
20-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-20 kehamilan: Perkembangan dan diet

Banyak perkembangan yang berlaku di kandungan minggu yang mungkin buat anda rasa ingin tidur sejenak selepas membacanya! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

3 minit hingga baca

View details Minggu ke-36 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
36-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-36 kehamilan: Perkembangan dan diet

Mulai sekarang sehingga detik kelahirannya, si manja anda akan terus berkembang. Dia kini sudah berukuran 45cm panjang dan beratnya kira-kira 2.9kg! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

View details Mengapa 30 minit sehari boleh memberi kesan kepada seumur hidup
Artikel
Why 30 minutes a day can have an impact on a lifetime

Mengapa 30 minit sehari boleh memberi kesan kepada seumur hidup

Anda mengandung, jadi anda boleh berehat dan mengelak daripada bersenam. Salah!

3 minit hingga baca

View details Tanda-tanda Kehamilan Minggu ke Minggu: Minggu 26-40
Artikel
Pregnancy Symptoms Week By Week: Week 26 - 40

Tanda-tanda Kehamilan Minggu ke Minggu: Minggu 26-40

Masanya hampir tiba! Inilah fasa di mana anda benar-benar merasakan perjalanan anda sebagai seorang ibu.

5 minit hingga baca

View details Minggu ke-15 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
15-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-15 kehamilan: Perkembangan dan diet

Si kecil di dalam kandungan anda terus berkembang dan minggu ini dia mula mendapatkan deria rasanya. Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

2 minit hingga baca

View details Minggu ke-31 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
31-Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-31 kehamilan: Perkembangan dan diet

Menjelang hari yang dinantikan, si manja anda tidak lama lagi akan bergerak ke kedudukan di mana dia akan dilahirkan. Pandainya dia! Baca lebih lanjut mengenainya minggu ini.

Danial Ahmad, Author

2 minit hingga baca

View details Minggu ke-10 kehamilan: Perkembangan dan diet
Artikel
10 Week Pregnant: Development and Diet

Minggu ke-10 kehamilan: Perkembangan dan diet

Anda telah pun memasuki minggu ke-10 kehamilan. Masih ada 29 minggu lagi sebelum anda dapat menatap wajah cahaya mata anda. Ketahui lebih lanjut tentang apa yang berlaku pada minggu ini.

Danial Ahmad, Author

3 minit hingga baca

Sertai

  Sertai

Kami kongsikan segala yang anda ingin tahu dan selami dalam 1,000 hari pertama melangkah ke alam keibubapaan!

icon paper

Hanya Untuk Anda

Nikmati kandungan khas untuk anda, petua keibubapaan, dan promosi produk terkini.

icon faq

Tip & Nasihat

Perlukan nasihat pemakanan? Bincang dengan pakar nutrisi kami.

icon box

Sampel percuma

Dapatkan sampel dan cuba produk kami hari ini!

icon calendar

Aplikasi

Cuba aplikasi kami untuk membantu anda dalam perjalanan keibubapaan.