Developing your child’s eating habits

Developing Your Child’s Eating Habits

Amalan Tabiat Makan Anak Anda

Perkembangan Si Manja
Artikel
Feb 19, 2021
2 minit

Kanak-kanak mempunyai cara mereka sendiri untuk memberitahu anda sama ada mereka lapar atau kenyang.

Kanak-kanak mempunyai cara mereka sendiri untuk memberitahu anda sama ada mereka lapar atau kenyang. Bagaimana anda bertindak balas kepada isyarat-isyarat ini akan membantu anak anda memahami reaksi dan keinginan anda. Berikut adalah beberapa cara anda boleh membantu dalam pengamalan tabiat makan yang sihat anak anda.


Memakan makanan lembut dan pejal


Baik untuk mengetahui

  • Walaupun anda berniat baik, janganlah terlalu memaksa atau menyekat sukatan makanan anak anda kerana anak anda mempunyai kemampuan diri untuk menyesuaikan jumlah pengambilan makanan mengikut keperluan tenaganya sendiri.
  • Ingat, makanan yang anda perkenalkan kepada anak anda akan membantu membentuk makanan kegemarannya. Pengamalan tabiat makan yang sihat sekarang akan menggalakkan pilihan makanan masa depan.
  • Jangan memberi ganjaran dengan gula-gula. Sebaliknya, berikan dia galakan dan kasih sayang seperti pelukan & ciuman.