Bukan sekadar zat besi, tetapi bioketersediaan zat besi

Semasa tahun-tahun membesar Si Manja, amat penting untuk kita memastikan dia mendapat nutrien yang cukup untuk menyokong tumbesarannya. Makronutrien adalah khasiat yang diperlukan oleh tubuh dalam kuantiti yang banyak. Ia memainkan peranan penting untuk tumbesaran dan proses metabolisma kerana ia membekalkan tenaga kepada tubuh.

Pencapaian terbaik bagi Si Manja pada umur 9 bulan ialah kemahiran motor yang semakin bagus. Kanak-kanak pada usia ini mungkin boleh memindahkan objek dari satu tangan ke tangan yang lain. Apabila Si Manja belajar menggenggam benda dengan kuat, dia akan mencuba untuk makan makanan bayi menggunakan sudunya.

Anda mungkin pernah mengalami situasi di mana anda telah meletakkan sepenuh usaha untuk menyediakan makanan yang paling menarik dan enak untuk Si Manja. Makanan yang mempunyai pelbagai warna, malah kandungan sayur yang lebih sedikit berbanding hari sebelumnya. Namun Si Manja tidak sedikit pun berminat untuk makan makanan tersebut, malahan membuat kecoh di ruang makan. Situasi ini boleh mendatangkan tekanan untuk anda dan juga Si Manja.

Apabila busia 10 bulan, sistem pengadaman Si Manja telah mula berkembang untuk menerima pelbagai jenis makanan. Si Manja sudah boleh menikmatiti ketulan makanan yang lebih besar dengan tekstur yang lebih berat. Bagaimanapun, ada makanan yang perlu dielakkan apabila anda menyediakan sajian untuk Si Manja. Contohnya termasuk madu, gula, atau telur yang tidak dimasak sepenuhnya kerana ia boleh memberi kesan negatif kepada Si Manja.

Apabila usianya bertambah, tabiat makan Si Manja turut mengalami perubahan. Pada usia ini, kanak-kanak biasanya kurang makan dan semakin memilih makanan yang diinginkan. Kemahiran motor mereka juga berkembang dan semakin baik apabila mereka lebih kerap bermain dan kurang tidur.

Keperluan pemakanan Si Manja harus berpelbagaian dalam diet yang seimbang untuk memberikan tenaga dan menyokong pertumbuhannya yang cepat. Sebab Si Manja menjadi lebih semakin aktif dalam aktiviti seharian mereka, semakin banyak tenaga dan nutrisi diperlukan oleh badan Si Manja untuk membantu mereka menjalani aktiviti-aktiviti tersebut.